"Quien no comprenda una mirada tampoco comprenderá una larga explicación" Proverbio Árabe.
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No hay muerte: hay mudanza

domingo, 10 de julio de 2011

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“La vida no te quita cosas, te libera de cosas. Te aliviana para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas son lecciones. No perdiste a nadie, el que murió simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos.  Además lo mejor de los que partieron, el amor, sigue en tu corazón. No hay muerte: hay mudanza. Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Michelangelo, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre…”

Gracias Facundo por tu canto y amor por la vida. Lamento que hayas partido de esa manera… Feliz Viaje hacia el bosque sagrado, donde te esperan tus seres queridos.

Con afecto, Yraida

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El Amor...

lunes, 14 de febrero de 2011

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…Da sin pedir nada a cambio
Danza al ritmo de la vida
Nos envuelve con mantos de miel.
Sana, confía, ríe...

Feliz día de San Valentín!




Con afecto, Yraida

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Cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor del fuego

jueves, 10 de febrero de 2011

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Alguien me dijo que no es casual...que desde siempre las elegimos. Que las encontramos en el camino de la vida, nos reconocemos y sabemos que en algún lugar de la historia de los mundos fuimos del mismo clan.
Pasan las décadas y al volver a recorrer los ríos esos cauces, tengo muy presentes las cualidades que las trajeron a mi tierra personal. Valientes, reidoras y con labia. Capaces de pasar horas enteras escuchando, muriéndose de risa, consolando. Arquitectas de sueños, hacedoras de planes, ingenieras de la cocina, cantautoras de canciones de cuna.
Cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor de un fuego, nacen fuerzas, crecen magias, arden brasas, que gozan, festejan, curan, recomponen, inventan, crean, unen, desunen, entierran, dan vida, rezongan, se conduelen. Ese fuego puede ser la mesa de un bar, las idas para afuera en vacaciones, el patio de un colegio, el galpón donde jugábamos en la infancia, el living de una casa, el corredor de una facultad, un mate en el parque, la señal de alarma de que alguna nos necesita o ese tesoro incalculable que son las quedadas a dormir en la casa de las otras. Las de adolescentes después de un baile, o para preparar un examen, o para cerrar una noche de cine. Las de "veníte el sábado" porque no hay nada mejor que hacer en el mundo que escuchar música, y hablar, hablar y hablar hasta cansarse. Las de adultas, a veces para asilar en nuestras almas a una con desesperanza en los ojos, y entonces nos desdoblamos en abrazos, en mimos, en palabras, para recordarle que siempre hay un mañana. A veces para compartir, departir, construir, sin excusas, solo por las meras ganas.
El futuro en un tiempo no existía. Cualquiera mayor de 25 era de una vejez no imaginada...y sin embargo...detrás de cada una de nosotras, nuestros ojos. Cambiamos. Crecimos. Nos dolimos. Parimos hijos. Enterramos muertos. Amamos. Fuimos y somos amadas. Dejamos y nos dejaron. Nos enojamos para toda la vida, para descubrir que toda la vida es mucho y no valía la pena. Cuidamos y en el mejor de los casos nos dejamos cuidar. Nos casamos, nos juntamos, nos divorciamos. O no. Creímos morirnos muchas veces, y encontramos en algún lugar la fuerza de seguir.
Bailamos con un hombre, pero la danza más lograda la hicimos para nuestros hijos al enseñarles a caminar. Pasamos noches en blanco, noches en negro, noches en rojo, noches de luz y de sombras. Noches de miles de estrellas y noches desangeladas. Hicimos el amor, y cuando correspondió, también la guerra. Nos entregamos. Nos protegimos. Fuimos heridas e inevitablemente, herimos.
Entonces...los cuerpos dieron cuenta de esas lides, pero todas mantuvimos intacta la mirada. La que nos define, la que nos hace saber que ahí estamos, que seguimos estando y nunca dejamos de estar. Porque juntas construimos nuestros propios cimientos, en tiempos donde nuestro edificio recién se empezaba a erigir. Somos más sabias, más hermosas, más completas, más plenas, más dulces, más risueñas y por suerte, de alguna manera, más salvajes.  Y en aquel tiempo también lo éramos, sólo que no lo sabíamos. Hoy somos todas espejos de las unas, y al vernos reflejadas en esta danza cotidiana, me emociono.
Porque cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor "del fuego" que deciden avivar con su presencia, hay fiesta, hay aquelarre, misterio, tormenta, centellas y armonía. Como siempre. Como nunca. Como toda la vida.
Para todas las brasas  que arden desde hace tanto, y las que recién se suman al fogón.
Simone Seija Paseyro, Uruguay

Gracias querida Marly por dejar estas hermosas líneas en mi bandeja de correos. Las comparto con mis estimad@s lectores

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Un regalo de Giovanni

miércoles, 19 de enero de 2011

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… Yo te Celebro y te Canto…!
Clara y pura es tu alma,
y claro y puro es todo aquello que no es tu alma.
Estas satisfecha: ves, bailas, te ríes, cantas.
Posees lo bueno de la tierra y del cielo,
el aire que respiras ha sido destinado a ti
desde la eternidad.
El vaho de tu aliento
tu espiración e inspiración,
los latidos de tu corazón,
el fluir de tu sangre y del aire
a través de tus pulmones,
el olor de las hojas verdes y de las hojas secas
de la ribera y de las rocas marinas
de oscuro color,
del heno del granero, el sonido de las palabras,
algunos besos leves, abrazos,
el juego de la luz y de la sombra entre los árboles
cuando se mueven las ramas dóciles,
el gozo de hallarte sola
o en el tumulto de las calles,
o en los campos y en los ribazos de las colinas,
la sensación de la salud perfecta,
el trinar de la luna llena,
tu canto al salir del lecho y saludar al sol…
(Tomado de "Canto a mí Mismo", de Walt Withman)
Caracas, 08.09.2010

Gracias por escribir estas líneas en la sección de comentarios. Hoy te recordé... Te celebro y te canto querido amigo! Un fuerte abrazo! 

Con Amor, Yraida


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Dos

viernes, 26 de noviembre de 2010

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Mario Damiano, amigo y colega, me honra  hoy con su poema.
Gracias Mario por compartir tu muestra del alma y permitir que muchos más fluyamos con ella.
Un fuerte abrazo!


Oleo de Sabir Chopurov

Nosotros
Tiene la distancia del tamaño de un cuerpo
De mil años
Por eso a veces vivimos ese irresistible silencio
Que casi nos toca
Nosotros
Se esconde como mechón de pelo detrás de la oreja
Que terco siempre se suelta
Rebelde
Nosotros
Finge y huye despacito casi sin hacer ruidos
A pie puntillas
Corre pasos largos riendo
Sin aliento
Nosotros
Es ese niño travieso y alegre
Que te quema los dedos cuando te descuidas
A carcajadas
Nosotros
Es un riesgo insoportable
Divino,
Maravilloso
Que nos inunda
Ahogados
Por eso y por si acaso
Y para no levantar falsos plurales
Déjalo así
Aunque te invite
Así es menos riesgoso
Tú y yo
Porque a nosotros se nos olvida que somos nosotros

Con afecto, Yraida

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¿Qué hay con los abrazos?

jueves, 25 de noviembre de 2010

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El abrazo, al igual que la risa y la música es una más de las muchas herramientas que la sabiduría de la Naturaleza nos ha regalado.

El fundamento científico del alto poder terapéutico del abrazo queda de manifiesto en el gesto de la madre cuando toma a su hijo y, al igual que en el alumbramiento o cuando le amamanta, su cerebro se encuentra segregando la maravillosa hormona de la oxitocina. Gracias a ella, el bebe se siente unido a su madre, y en el abrazo con el padre, protegido.

En el acto del abrazo no solamente actúa la oxitocina, sino que también, el abrazo activa en el cerebro la liberación de serotonina y dopamina, por esta razón experimentamos una sensación de bienestar, armonía y plenitud en el momento del abrazo. Entonces, los abrazos terminan convirtiéndose en herramientas fundamentales del lenguaje no verbal.

Este lenguaje, que no conoce de idiomas, comunica desde la diversidad y sin distinciones con una alta eficacia las emociones que experimenta nuestro cuerpo y que nuestros sentimientos quieren transmitir. Desconocen los límites del tiempo y el espacio, no tienen plazo de caducidad, pues basta con cerrar los ojos y mirar en el cajón de los recuerdos para evocar aquel maravilloso momento y así poder revivir plenamente la sensación del abrazo.

Literal o metafórico, para abrazar, no hacen falta brazos; es posible abrazar con la palabra, con la mirada, con un perfume, una melodía y es posible también abrazar/se a las esquivas olas del mar, a la caricia del viento, la tibieza del sol, la dureza de la piedra o a la sabia del árbol... Toda la naturaleza, especialmente el ser humano, se encuentra ávida de ser abrazada y dispuesta permanentemente a prodigarse a nosotros en un abrazo integrador en sintonía con el Universo.

En este sentido, podríamos decir que el abrazo es una actitud, una posición frente a la vida. Es el preguntarnos: de qué forma me estoy relacionando conmigo mism@ y por lo tanto, de qué forma estoy relacionándome con el mundo. Cuál es mi percepción de la vida... Porque implica también la responsabilidad de asumirnos como co-creadores de nuestra realidad, en todo momento.

Un ejemplo de ello es la experiencia que nos deja la campaña “abrazos gratis”. Gracias al espacio http://www.amarseaunomismo.com/ conseguí la historia de esta campaña. Axel, autor de esta web, nos cuenta sobre ella.
La campaña fue iniciada en Sydney, Australia, por Juan Mann, nombre ficticio del protagonista de este video que, pronunciado por las personas de habla inglesa, se parece a “One Man”, es decir “Un Hombre”.

En un oscuro período de soledad y tristeza, “Juan” recibió el abrazo espontáneo de una persona desconocida, que le devolvió la alegría. Esta simple experiencia lo motivó a recorrer todos los jueves una calle comercial de su ciudad ofreciendo abrazos.

Inspiradas por esta iniciativa, actualmente se desarrollan campañas similares en diferentes ciudades de todo el mundo: España, Perú, Italia, Colombia, México, entre otros. Es un acto hermoso que permite expresar amor, acto que a veces asusta!

En el video también quedó registrada la acción de la policía, prohibiendo el desarrollo de la campaña en cumplimiento de una insólita disposición del gobierno de la ciudad. Fue necesario presentar formalmente un petitorio con 10.000 firmas para que la gente pudiera abrazarse libremente.





Este es el enlace oficial de “abrazos gratis” si quieres profundizar en el tema http://www.freehugscampaign.org/


Con abrazos se tejen abrigos para el alma
Saludos, Yraida

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Cerrar ciclos

viernes, 19 de noviembre de 2010

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Desde la mirada sistémica de las Constelaciones Familiares creadas por Bert Hellinger, llamadas ahora Configuraciones Sistémicas gracias al trabajo de Ingala Robl y la familia Sowelu, compartiré contigo 5 pasos para cerrar ciclos.

Estos 5 pasos te llevaran por un camino, tal vez extraño para tu mente, en el que encontrarás 5 procesos profundos y reflexivos para tu corazón y existencia, facilitándote mirar más allá de las circunstancias vividas. Así lo fue para mí cuando mis maestros me guiaron por esta experiencia y ahora es un honor para mí compartirlas contigo. Toma lo que sea útil para ti y exprésate con consciencia desde tu corazón para tu Ser Interior y para el de los Otros.
1.  Mirar con consciencia: “te veo”…
2.  Reconocer: “me diste… y con ello pude aprender…”
3.  Agradecer: “gracias por lo que me has dado”
4.  Honrar: es integrar, con reverencia, el esfuerzo de todos y tal vez de cientos, comenzando por tu familia, principalmente tu padre y tu madre que te dieron la vida. “soy lo que son todos ustedes, los llevo en mi corazón”
5.  Avanzar: caminar en la vida hacia la cristalización de nuestros sueños
Transitar por estos 5 pasos, en el orden establecido, son un recurso para tomar la vida tal cual es y avanzar hacia nuestra plenitud, allí donde se encuentran nuestra prosperidad y éxito: sin juicio, sin crítica, sin miedo, sin falso amor.
Y como dice la canción que “se hace camino al andar”, te invito a que: selecciones un tema que sientas esté estancado en tu vida, sea repetitivo y da el primer paso para que comiences a fluir con el río de la vida.
Yraida Moreno 

“Nada del Ser humano me es ajeno a mí” San Agustín
…Todos somos uno…

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Amor de Amigos y Amor de Amantes

sábado, 9 de octubre de 2010

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En una entrevista que le hiciera plano creativo a Alejandro Jodorowsky, sobre este tema, encontré lo siguiente:


Tenemos que establecer una diferencia entre amor de amig@s y amor de amantes.
En el amor de amantes, ambos unen estrechamente los centros intelectuales, emocionales, sexuales y corporales.Si uno tiene una idea, el otro aporta otra que la complementa. Si uno desborda cariño, el otro se convierte en cáliz para recogerlo sin perder una partícula. Si uno se inflama en el calor de la pasión, el otro se agrega entero a la hoguera, dejándose consumir. Si uno ofrece sus brazos, su piel, sus latidos, su materia entera, el otro establece su nido en ese cuerpo que le parece abarcar el universo entero…
En el amor de amig@s, el centro sexual se reserva para otros enlaces y el cuerpo no se ofrece como hogar. L@s verdader@s amig@s caminan juntos, respetando los límites del otro, sin jamás violar las fronteras. Ahí no hay exclusividad ni celos, hay una total ayuda para que el otro despliegue sus alas y vaya en busca de lo único que en nuestro mundo industrial no puede comprarse ni venderse: el amor…
El amor es total, abarca todos los centro y más. Cuando no es así, no es verdadero amor. El verdadero amor, como el universo, está en continua expansión, nunca cesa de aumentar. Comienza por una semilla animal, necesidad de la compañía material y sexual, luego abre el corazón y deviene tierno, cariñoso… pero va a más… invade el espíritu, atraviesa el espacio hacia todas las direcciones hasta llenar al cosmos, perfora el tiempo y se hace eterno…
En la amistad se asciende por otra escalera: se va del egoísmo a la generosidad hasta llegar al don de sí. Me uno al otro porque es mi igual, en él/ella se sacia mi sed de encontrar un espejo, alguien que es como yo, que me escucha y ve con infinita paciencia. Luego, si progresa mi conciencia, comienzo a compartir, “lo mío es tuyo, lo tuyo es mío, toda la sangre formando un río”… Compartimos los éxitos, los fracasos, las aventuras, los sueños… Por último, cuando conocemos la compasión y domamos a la muerte, ella ya no nos persigue sino que nos acompaña como una perra fiel, vemos lo efímero del otro, sabiendo que nos vamos pronto o tarde a perder... Tú caminarás por tu sendero, yo por el mío. La fuerza de tu recuerdo me impulsará, alimentará mi alma cada día, pero tu presencia sólo será una ausencia sagrada. La rosa se deshace, queda su perfume.


Te invito a que tomes tu bebida preferida para que me acompañes con este brindis: salud por el amor de amantes! y salud por el amor de amigos! necesarios para vivir y fluir con el río de la vida.

Saludos
Yraida Moreno

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