Necesitas gratificar diez aspectos:
1. Alimentación
2. Sexo
3. Reconocimiento
4. Vivienda
5. Cuerpo
6. Contacto con la Naturaleza
7. Pertenencia a un grupo
8. Juego
9. Experiencia de lo sagrado
10. Experiencia de la belleza
La carencia de uno de ellos… ¡tendemos a llenarla con comida!
Para adelgazar, atiende tus frustraciones.
Fuente: Plano Creativo
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