"Quien no comprenda una mirada tampoco comprenderá una larga explicación" Proverbio Árabe.

Padres ¿los que crían o los que engendran?

miércoles, 12 de septiembre de 2018

| | | 0 comentarios
Fotografía tomada del sitio web: www.mamanatural.tv

Durante nuestra tertulia #CaféConTextos , que en esta ocasión la llevamos a cabo en la librería Grupo Rodrigo Porrúa en Ciudad de México, surgió un tema que toca muchos corazones: "¿A quién llamamos padre o madre? A quien me dio la vida o a quien me crió?". 

Fue grato conversar, al rededor de las experiencias de vida de algunos de los asistentes, acompañados de la experiencia profesional de Elia Narcio Balmaceda y mi persona, junto a las líneas de Jorge Bucay y Demián Bucay en su libro "El difícil vínculo entre padres e hijos". 

La experiencia nos dejó varias reflexiones y nuevas preguntas, te las comparto con la finalidad de que sean útiles para tu vida:

Qué es lo esencial de "ser" padres? 
Responder al orden biológico de poder dar la vida a un ser humano. Ese es un hecho que no todos los hombres y mujeres pueden vivir y/o están dispuestos a serlo. Lo esencial está en haber tenido la fuerza interna de decirle "sí! a la vida", aunque los miedos, la incertidumbre, la soledad, el desacuerdo, el prejuicio familiar haya estado presente. El proceso de crianza lo puede hacer cualquiera que decida asumir esa labor; sin embargo, la vida: no todos pueden darla.

Qué nos "convierte" en padres? 
La palabra convertir significa "hacer que alguien o algo se transforme en algo distinto de lo que era". La labor de crianza, vivir la experiencia de poder hacer un paternaje y un maternaje nos convierte en padres, aunque los hijos sean biológicos, adoptados o exista la responsabilidad de haber ayudado a criar algún niño de nuestro núcleo familiar (un hermano, un sobrino, etc). Los lazos afectivos que se derivan de esta experiencia indudablemente nos convierten y dejan huellas indisolubles en el alma.

Cómo desarrollar una mejor comunicación en el "difícil vínculo entre padres e hijos"? 

(I) Haciendo conciencia de las expectativas que nos hacemos como padres hacia nuestros hijos, en el fondo de nuestro corazón, anhelamos: que no se equivoquen, que no molesten, que sean perfectos, que hagan lo que no pudimos hacer, que sean lo que no pudimos ser, que nos cuiden cuando seamos viejos, que nos resuelvan los temas de pareja, que nos acompañen en nuestra soledad, que sea nuestro confidente... Es demasiado! Y el hijo, ante esto, se revela. 

(II)  Haciendo conciencia de las expectativas que nos hacemos como hijos hacia nuestros padres, en el fondo de nuestro corazón, anhelamos: que no se equivoquen, que nos dejen hacer todo lo que se nos antoje en su casa, que sean perfectos, que tengan respuestas para todo, que satisfagan cada una de nuestras demandas emocionales, que nos amen más que a cualquier otro hermano, que nos mantengan económicamente aunque tengamos la edad suficiente para hacerlo por nuestros propios medios, que nos ayuden a cuidar a los hijos, que nos den alojamiento en su casa con nuestra pareja e hijos incluidos, que nos consientan, que sea nuestro amigo(a)... Es demasiado! Y los padres, ante esto, se enojan.

(III)  Haciendo conciencia de que la relación entre padres e hijos es, por naturaleza, una dinámica jerárquica. Las experiencias de vida, el camino andado, el contexto psicosocial en el que los padres dieron la vida e hicieron el proceso de crianza, las dificultades libradas... Da autoridad al padre y a la madre sobre el hijo para mostrarle alternativas diferentes, para decir "NO" a tiempo, para decir "SI" a tiempo... Un hijo agradecerá, a su tiempo y a su ritmo: el "no" que lo protegió de un riesgo que atentara contra su vida (abuso, adicción, negligencia, etc). También agradecerá el "si" que le permitió descubrir sus talentos, el amor, hacer su propio camino.

(IV)  Reconociendo que como padres vivimos una generación diferente a la que viven hoy nuestros hijos. Comprender los tiempos que viven hoy nuestros hijos nos da la oportunidad de generar mayores recursos para acompañarles y hacer una labor de crianza más efectiva. Forzar o querer que ellos vivan o miren con los ojos de nuestras generaciones es llevarlos a un pasado que no les corresponde vivir, la vida es ahora! 

(V) Reconociendo que como hijos vivimos una generación diferente a la que vivieron nuestros padres. Comprender que nuestros padres también fueron niños, adolescentes, mujeres y hombres con una historia personal y familiar que nos permite hoy ser lo que somos y nos da la oportunidad de valorar lo que nos dan y ofrecen en su labor de padres ¿Qué puedo tomar de aquello que me muestra para poder vivir una buena vida?   

(VI) Como padres: educar hoy es darse el tiempo con el hijo y poder darle las herramientas para que pueda valerse en la vida y hacerse su propio camino. 
Como hijos: primero, mirar la valentía y la fuerza de nuestros padres biológicos al darnos la vida (aunque nos hayan regalado, abandonado, dado en adopción, aunque no pudieran quedarse a nuestro lado y vernos crecer y colaborar en ello); es un hecho que nadie puede suplir y ellos lo lograron! Segundo, agradecer la labor de crianza a quienes lo hicieron posible; ellos hicieron un espacio en sus hogares y en sus vidas que nos permitió mantenernos en la vida. 

¿Qué has hecho con la vida dada? ¿Cómo te sientes hoy contigo mismo(a)? ¿Cuáles son las emociones que te mantienen distante de tus padres y/o de tus hijos? ¿Cuándo los miras, qué miras: tus miedos, tus frustraciones, tus alegrías, tus éxitos... o los miras tal cuál son, en lo que pueden y en lo que no pueden?

¡Espero lo hayas disfrutado tanto como nosotras!
Nos vemos en la próxima tertulia #CaféConTextos
Con afecto,
Yraida



Visítanos en www.psiquexpresion.com

¡Sigamos ampliando la mirada juntos!

¡Estamos hechos de historias!

sábado, 1 de septiembre de 2018

| | | 0 comentarios
Imagen tomada de: www.reparargratis.com


Queridos lectores, me da mucho gusto saludarles de nuevo, con el entusiasmo de seguir compartiendo con ustedes tanto en este blog como en el sitio web oficial de Psiquexpresión.

En esta ocasión, inspirada en el pensamiento de Eduardo Galeano: "los científicos dicen que estamos hechos de átomos, pero a mí un pajarito me contó que estamos hechos de historias" y animada por mi hermana, decidí abrirle la puerta a Twitter para poder compartir más rápido aquello que nos sea útil para poder pasar de la expresión a la sanación, sobre todo en estos tiempos convulsos en donde ya sabemos que los pensamientos que nos generamos tienen el poder de trazarnos caminos que nos pueden conducir tanto al éxito como al fracaso, tanto al fortalecimiento de nuestra fuerza interna como a su empobrecimiento, tanto al bienestar como al sufrimiento. 

A medida que nos conectamos a: noticias positivas, ideas que suman al bienestar colectivo y al crecimiento personal,  imágenes que inducen a los valores universales (paz, amor, respeto, libertad, solidaridad, unidad, tolerancia, felicidad, cooperación, humildad...), pensamientos que nos impulsan a mirar hacia adentro para sabernos más humanos y tener apertura de corazón, reflexiones que nos ayuden a ser más auténticos con nuestra verdad interior y faciliten el generar una mayor conciencia  individual y colectiva para poder sumar a un mejor vivir... A medida que le regalamos a nuestro cerebro estas fuentes de energía, nos hacemos de los caminos necesarios que nos conducen a una mejor versión de nosotros mismos.

Me alegra profundamente poder invitarles a esta ventana en la que podrás conectarte con esa energía que suma para que te cuentes  y puedas contar mejores historias.

En dónde está la ventana?! En la parte inferior derecha del blog.
¡Bienvenidos a @psiquexpresion en Twitter!

Espero te sea útil, disfrútalo!
Con afecto,
Yraida


¡Sigamos ampliando la mirada juntos!

Visítanos en 

www.psiquexpresion.com 

Psiquexpresión

jueves, 26 de abril de 2018

| | | 0 comentarios
Logo oficial de www.psiquexpresión.com | Diseño: @Karmengarcialuna

 

"Te veo. Y en ti veo lo que necesito evolucionar en mí. Cuando lo logro, dejo de mirarme en ti y empiezo a reconocerte tal cual eres. Juntos podemos co-crear, desde nuestras diferencias y similitudes, obras al servicio de la vida. Esto es real y es posible porque creamos nuestra realidad a través de diferentes formas de expresión, la historia que nos sostiene nos da la fuerza para ello" Yraida Moreno Luna


Queridos Lectores, gracias por seguir visitando este espacio que ya tiene más de 100.000 visitas ¡Gracias! ¡Que honor!

Un blog que nació de mi necesidad de compartir con ustedes las experiencias, reflexiones y encuentros que han hecho posible convertir las circunstancias difíciles en oportunidades y, con ello, continuar el viaje del vivir con entusiasmo y mayor conciencia.

Durante el camino he tenido la fortuna de coincidir con personas extraordinarias, dispuestas a compartir su talento y experiencia para generar juntos espacios para el desarrollo humano y crecimiento personal. Por esta razón:

Psiquexpresión tiene su propio sitio web! www.psiquexpresion.com

Una plataforma para poder "navegar" y encontrar artículos, imágenes y actividades que te pueden servir para generar mayor conciencia y bien-estar

Es una plaza virtual y presencial, orientada al desarrollo humano y crecimiento personal a través de tres áreas de servicios: atención terapéutica, capacitación y selfmanagement.
 

Es el lugar que co-creamos para todas aquellas personas, para ti, interesadas en querer ser una mejor versión de sí mismo, mejorar su calidad de vida emocional y sus relaciones en las diferentes áreas de desempeño: personal, pareja, familiar, social y laboral.

Un lugar para que te des la oportunidad de mirarte, reconocerte, expresarte, ampliar la mirada y tomar aquello que te sea útil para enriquecer tu Ser, permitiendo que tu cotidianidad se convierta en acciones fortalecedoras para ti y para quienes te rodean.
¿Quieres conocernos? ¡Visítenos ahora en nuestro sitio web! Conocerás los servicios que ofrecemos y el equipo que lo hace posible ¡Te gustará!
Gracias por visitar, leer, escribir, comentar y confiar en la labor que hacemos en Psiquexpresión
Con aprecio, Yraida 

Lo más leído